怀孕九个月了，要注意些什么？
2016/05/27 06:23
怀孕九个月了，好紧张，再过一个月就要生了，要注意些什么？
提问者采纳
2016/05/27 06:23
怀孕九个月手脚、腿等都会出现水肿，这是因为子宫增大，压迫到静脉回流。应注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。怀孕9个月随时有可能作产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走。另外，应尽量避免单独外出，更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边。还需保证睡眠：这时候机体损耗极大，容易疲劳，睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的健康。因此应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。此外产前容易焦虑，需放松心情，多向过来人取经，缓解产前焦虑的情绪。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)