妊娠反应大引起体重减轻，这种情况正常吗？
2016/05/27 06:18
我怀孕7周了，现在吃什么都是没有胃口，而且吃了还直接吐了，要怎么样缓解这个症状啊？本来就是不长肉的类型，现在体重都已经降到比孕前还少了，呜呜，好桑心。
提问者采纳
2016/05/27 06:18
你好，首先，由于妊娠反应较大引起体重减轻，这些都是正常的。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品，忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。同时可以适当摄入柠檬，酸梅、醋等调味品。如果胃口不好，每餐摄入不多，可以少食多餐，正餐之外，加餐一些瓜果蔬菜、乳制品（酸奶是不错的选择）等，以达到清热解毒、生津止渴的目的，也可以补充呕吐所损失的水分。
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