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便秘失眠影响心情怎么办

jingzhiyong7912 |浏览102次
2016/05/27 06:14
便秘失眠,心情不是太好晚上睡不着觉头有时疼

提问者采纳

2016/05/27 06:14

你好,整个孕期,孕妇都可能会失眠,导致失眠的因素有多种,每个人都可能不同,胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。如果严重的话请及时到医院,在医生的指导下来改善。

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taojian7257

其它回答(2)
  • 你好,初步考虑是消化不良了。平时多子饮水,防止便秘,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强抵抗力。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 06:14
  • 你好,建议注意下饮食,香蕉、酸奶也不宜过量摄入。建议给吃下粗粮如小米,玉米,燕麦,荞麦等助消化。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 06:14
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