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孕期缺钙的表现有哪些？如何判断自己是否缺钙？

bomin2656 |浏览779次

2016/05/27 05:58

提问者采纳

2016/05/27 05:58

亲，孕期腿抽筋一般是缺钙的表现，要注意补钙喔

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 05:58

其它回答(2)

wengfen

您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 05:58
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lukai19

你好，差不多怀孕四个月以后就需要补钙了，以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物，可以多吃豆制品食物，动物肝脏，肉类等，多喝牛奶豆浆。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:58
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