怀孕后哪种睡姿好？从什么时候开始调整自己的睡姿？
2016/05/27 05:57
最近这段时间我和老公去医院进行了孕前检查，发现我们的身体还是很适合生孩子的，所以最近这段时间就在积极地备孕，那么怀孕之后从什么时候调整自己的睡姿？
提问者采纳
2016/05/27 05:57
一般来说，在怀孕初期，肚子是还不大的，睡姿可和平常一样，怀孕后期，子宫增大，若仰卧，会压迫输尿管，加重排尿困难，孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为，右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。
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其它回答(2)
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建议这位妈妈可以先选择一个让自己舒服，宝宝又能够接受的睡眠姿势！另外还可以尝试一下尽量不要保持同一个姿势过久。可以先左右换着睡，千万别强迫自己的睡眠姿势，那样对睡眠是一点帮助也没有的！另外妈妈们尽量要选择宽松的衣服，保持床上用品的清洁和卫生！
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 05:57
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