您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

怀孕初期孕吐严重吃什么好？

zhiyong6689 |浏览664次

2016/05/27 05:56

我现在才刚刚怀孕，但是就孕吐的厉害，平时吃什么东西都吃不下，所以很多有营养的东西都没有被身体吸收，请问像我这样严重孕吐的孕妇需要补充什么营养？

提问者采纳

2016/05/27 05:56

您好，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.特别是含有蛋白质、糖的食物，平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意补充叶酸。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:56

其它回答(2)

xiazhiw

你好，早期的孕妇一定要注意补充叶酸，如果叶酸补充不足的话很容易导致宝宝发育不良的，同时要注意营养的均衡，多吃一些有营养的食物。核桃是可以吃的。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 05:56
- 加载中...
zhenguo

需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。如苹果、葡萄、奇异果、香蕉、李等都可以选。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 05:56
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×