七个月的孕妇最近这段时间我的睡眠越来越差怎么办？
2016/05/27 05:50
我怀孕刚满七个月，可是最近这段时间我的睡眠越来越差，听说这样会影响胎儿的健康发育，那么这该怎么办啊？
提问者采纳
2016/05/27 05:50
你好，是的，很多孕妇到了孕后期睡眠质量很差，主要是胎儿长大腹部不适，另外膀胱受到压迫起夜也非常多，小便频繁睡姿不舒服等都会影响孕妈的睡眠质量；建议孕妈注意合理的营养摄取，实行机制性的睡眠，比如白天困了及时补觉等。
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其它回答(2)
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你好，孕妇是容易感觉到身体乏力，瞌睡的，所以要保障睡眠质量，你现在是生物钟失调，白天睡觉，晚上清洗，那么是会影响到孩子的睡眠质量的，也会影响内分泌情况的，建议白天控制不要睡太多，避免晚上睡不着，建议调整好正常的生活作息。
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 05:50
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