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怀孕期间经常失眠到底怎么回事呢？一晚醒来好几次。

zhiqiang6940 |浏览226次

2016/05/27 05:43

翻来覆去老是睡不好，半夜会醒来几次

提问者采纳

2016/05/27 05:43

怀孕经常出现失眠的现象，也是比较常见的，首先要注意放松心情，经常到空气清新的地方走一走，每天晚上使用温水泡泡脚，可以促进睡眠，是在不好的话，也可以看看医生，吃点安神补脑的药。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:43

其它回答(2)

liaoxu4

一般来说，如果出现失眠的情况，是建议孕妇睡眠时左侧卧位，同时将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子，毛毯垫在背后，也可减轻腹部压力，可保证膳食中有足够的钙。学习一些放松心情的方法。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 05:43
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jiayu39

亲别担心，我孕期也经常失眠，特别是孕后期好难受
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 05:43
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