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失眠困扰好难受！请问怎么可以改善失眠的状况？

feixiuzhen1655 |浏览278次

2016/05/27 05:41

提问者采纳

2016/05/27 05:41

一般到了孕晚期的时候，孕妇是会要失眠多梦的症状，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，可以缓解一下失眠的情况

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:41

其它回答(2)

xinhong

亲所讲的孕妇失眠是经常的事情，失眠要注意呢，晚上可以出去溜达溜达，现在天气比较暖和了。有睡意了再上床，上床后不要想事情。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 05:41
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tuyun82

怀孕的人到了晚期都容易失眠，我当初也是，差不多天天晚上都失眠，白天困得要死
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:41
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