2016/05/27 05:37
一般孕妇晚上睡觉腿抽筋是缺钙的表现,到了孕中期和孕晚期之后就更容易出现要及时吃些钙片,多喝些骨头汤,牛奶,坚果之类的,平时多晒太阳可以促进钙质的吸收,还有就是胎儿生长子宫压迫盆腔及其下肢静脉产生的,所以一般要左侧卧位,一个姿势不要太久
guanzhengcheng1
一般抽筋是缺钙引起的哦,宝妈注意补钙
孕妇缺钙最主要的症状就是晚上睡觉的时候腿容易抽筋,特别是到孕晚期。所以孕妇即使在没有明显缺钙的状态下也要提前补钙,多吃含钙的食物,比如鸡蛋,牛奶,虾,豆制品。