怀孕期间有一点点贫血要怎么补
2016/05/27 05:36
提问者采纳
2016/05/27 05:36
亲爱的，如果是怀孕后才贫血的就是生理性贫血不用太担心，缺铁贫血是正常现象，我怀孕时也有贫血，有点头晕，感觉很累，可以把自己的饮食安排一下，早上喝一杯黑芝麻糊，正餐就吃一些动物肝脏，猪血、瘦肉和黑木耳拌炒下，平时炖一点红枣吃，这些食物对孕妇贫血有一定的帮助的。我当时是5个多月的时候正好是胎儿发育铁元素最高的时候，铁的需求量比较高，我贫血血红蛋白比较低，还吃了一些补铁的营养铁剂铁之缘片，可以补充微量元素铁质和蛋白质的，一直吃了一个月后复诊缺铁性贫血已经上升了，孕妇贫血吃食物很重要，要注意营养均衡，宝妈加油吧，祝你好孕！
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