男性可以不吃叶酸的。

男性可以不吃叶酸的原因：胎儿的形成、发育与女方的身体状况更息息相关，男方如果在备孕期一起补叶酸也是可以的，可以补充更多的维生素。准备怀孕的时候开始服用叶酸片是为了预防胎儿神经管缺陷的。而孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期。这个时候如果缺乏叶酸，容易导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加无脑儿、脊柱裂的发生率。在孕早期服用叶酸来防止孕妇贫血、早产，防止胎儿畸形的效果是最好的。

女方服用叶酸需注意：叶酸片的具体服用时间应在饭后，一次0.4毫克，一日一次。而怀孕满三个月后，胎儿基本成型，一般就可以停止叶酸的补充了。怀孕满三个月后，准妈妈可以通过食补来摄取叶酸。富含叶酸的食物有面包、面条、白米等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类等蔬菜及苹果、柑橘、橙子等水果。