孕妇瑜伽对孕妇体重控制有什么样的好处？
2016/05/27 05:28
孕妇瑜伽对孕妇体重控制有什么样的好处？
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2016/05/27 05:28
孕妇瑜伽还可以控制体重、改善浮肿。怀孕让有些妈妈手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。外观的变形，往往让爱美的妈妈们难以接受，这都是因为女性在怀孕后，体内的孕酮开始增加，以帮助胚胎着床稳固。但孕酮也会增加尿液中钠的浓度，所以造成浮肿现象。孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象。从而避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛和腿部水肿的情况发生。
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