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孕妇补钙,碳酸钙d3片可以吃吗?

linling4151 |浏览883次
2016/05/27 05:26
怀孕4个月了,看到身边的孕妇一个个都在吃钙片,请问孕妇都需要补钙吗?碳酸钙d3片孕妇可以吃吗?会不会有什么副作用呀?

提问者采纳

2016/05/27 05:26

孕妇可以吃碳酸钙d3片。


孕妇吃碳酸钙d3片的好处:碳酸钙d3片主要是用来补钙的,适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等,并能帮助防治骨质疏松。所以孕妇是可以吃碳酸钙d3片的,不用担心对身体有影响。


孕妇吃碳酸钙d3片需注意:孕早期孕妇对钙的需求量与正常人大致相同,不需要特别补钙。补钙要从孕中期开始,除了每天服吃碳酸钙d3片之外,还可多吃牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等乳类与乳制品,黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆类与豆制品,鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮等海产品。补钙的同时,孕妇要注意多喝水,多进食水分丰富的蔬菜水果,避免补钙引起的便秘。

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congguihua4191

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