请问孕妇多睡觉好吗？
2016/05/27 05:26
孕妇多睡觉好吗？需要运动吗？
提问者采纳
2016/05/27 05:26
您好！怀孕期间因为孕妈妈体内的激素水平骤变，身体可能会暂时不能完全适应，所以常常会呈现昏昏沉沉的瞌睡状态，这是很正常的。孕妈妈平时多休息是不会对胎儿有影响的。怀孕期间是应该要注意多休息，也有利于胎儿的发育。只要孕妈能睡得着，就可以放心地睡，不必担心睡觉对胎儿造成什么不良的影响。3个月以后可以适当运动一下，保证每天有足够的运动时间，例如散步，以免分娩的时候难产。还要注意保持规律的作息时间，保证均衡的营养。
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