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怀孕21周 5从怀孕开始睡眠不好每天睡觉就像没睡一样

yuezhenguo6504 |浏览180次
2016/05/27 05:20
怀孕21周 5了从怀孕开始睡眠不好每天睡觉很轻有一点什么动静都知道

提问者采纳

2016/05/27 05:20

白天适当的多运动垫,比如多走走路,睡觉前喝点牛奶或许有助于缓解睡眠质量

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其它回答(1)
  • 怀孕后的人很多都是这样的,你要和家里人沟通,尽量给你一个好的睡眠环境,另外,睡前多喝牛奶也会缓解问题。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 05:20
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