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孕妇产后马上练习瑜伽好吗?

diyu4757 |浏览985次
2016/05/27 05:18
请问孕妇产后马上练习瑜伽好吗?

提问者采纳

2016/05/27 05:18

可以只是从简单的呼吸训练开始,指导产妇在床上能完成的动作,可帮助产妇排出恶露,尽快下床走路。在产后如果有下肢疼痛、腰背疼痛,通过一定的训练后,也能够很好的缓解。

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bin5644

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