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孕妇怀孕期间需要补充那些维生素？

xin5523 |浏览511次

2016/05/27 05:13

提问者采纳

2016/05/27 05:13

孕妇补充维生素C时有必要的，维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏该维生素，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。　　所以建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充

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zhiwen5060

书童 | 采纳率56% | 回答于 2016/05/27 05:13

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xining7

在胎儿生长期间，孕妇需要消耗更多的维生素E。现在研究认为，维生素E参与机体及某些细胞代谢，与胎儿的生长发育有关。富含维生素E的食物：各种绿叶蔬菜、植物油、谷物胚芽等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 05:13
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qinyula

孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。孕早期补充维生素A，主张以食物为主，药物为辅。　
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 05:13
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