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咨询一下，医生说我有点营养不良，我该怎么补一补呀？

jinfeng4602 |浏览416次

2016/05/27 05:13

我怀孕四个月了，我的孕期反应比较的严重，前三个月都没吃好，而且做产检的时候检查出来有点营养不良，我真的担心会影响宝宝，我现在该怎么办呀？

提问者采纳

2016/05/27 05:13

你好，根据你的描述，如果不可以服用孕妇钙片的话建议你可以吃一些含高蛋白的食物，含钙量高的食物，瘦肉，鸡蛋，鱼类都是可以多吃的来补充营养。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 05:13

其它回答(2)

jijia50

孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 05:13
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jiajun4

这时营养最重要了，吃不可不行啊。可以一次少吃点，多吃几次，一定还要清淡有营养啊，容易消化的，尽力吃吧，为了宝宝的健康，祝你早日康复。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 05:13
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