孕期女性缺钙，怎样补钙好呢？
2016/05/27 05:10
提问者采纳
2016/05/27 05:10
亲，孕期的时候如果缺钙的话，容易导致宝妈腿抽筋，建议宝妈如果缺钙不严重的话，可以每天补充杯牛奶，如果缺钙严重的话，要让大夫开点孕期钙片的。
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一般而言，怀孕三个月后就要开始补钙了，对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％－40％。这时候再不补，只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里，促进他的生长。缺钙还会导致孕妇腿脚抽筋等问题，所以，钙是不能缺少的
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 05:10
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