要从饮食和生活习惯上好好注意。首先饮食要控制好，少吃糖分含量高的食物，例如要控制米、面、薯类食物的进食，也要少吃盐，饮食清淡健康，但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入，要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素，牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯，提高抵抗力和免疫力，这样一般很快就能恢复了。如果长时间都还没恢复的话，最好去医院进行进一步治疗。

越是临近生产，血糖的控制就会越困难，因此要更加注意了。一定要坚持一套特定的饮食计划。有条件的话找一位专门的营养师根据你的体重、身高、体力活动、胎儿需求和你的葡萄糖耐量水平，为你制定一套饮食的方案。同时，自己平时也要多运动，怎么样运动也是可以请教别人的。