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怀孕七个月都有哪些注意事项?吃什么好?

xiefenglan9459 |浏览1014次
2016/05/27 04:48
?我现在怀孕快7个月了,请问怀孕7个月都有哪些注意事项呢?这个阶段我吃哪些食物比较好,还需要再去医院做什么检查吗?

提问者采纳

2016/05/27 04:48

怀孕7个月由于胎盘增大、胎儿生长发育迅速和羊水逐渐增多,孕妇的体重也较之前明显增加,一般每周可增加1斤。这是子宫底上升到脐上1~2横指,宫高有24~26厘米。怀孕7个月胎儿所需营养素增多,妈妈的膳食应多样化,摄取丰富的营养素。孕妇可以在孕中期的饮食基础上,补充多点豆类蛋白质、钙质等,可多进食豆腐、豆浆、海带、紫菜、动物肝脏。同时要控制体重,体重增长过快易产生妊娠纹。要预防早产,如有阴道出血并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时与医生取得联系,尽早去医院接受检查。

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kuangguilan5563

其它回答(2)
  • 要保持心情愉快,不可过度劳累,不应搬重物或激烈运动,多休息,保证充足的睡眠。常吃或多吃含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等,饮食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。注意个人卫生。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 04:48
  • 注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 04:48
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