孕期洗澡有什么注意的吗？宝妈们是否在家洗？
2016/05/27 04:46
?怀孕三个多月的时候，去澡堂洗澡，没进去半小时，头就发晕，之后就没去澡堂洗澡，现在怀孕四个多月了，都是在家洗的，天越来越冷了，不知道其他的妈妈们，是否也是在家洗澡呢
提问者采纳
2016/05/27 04:46
你好，孕妈洗澡时间最好不要太长，时间太久会导致孕妇头部供血不足，时间以15～20分钟为佳。太久容易出现头昏、乏力等症状，而且这样也会使胎儿缺氧和影响胎儿神经系统的发育。洗澡要注意水不要太热，水温适中，水温以以27℃～37℃为宜。不要盆浴，防止感染，才能避免早产。洗澡频率可以根据个人的习惯和气候来定，一般来说最少三四天一次，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以；如果做不到每天洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。
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