孕妇腿抽筋是缺钙引起的吗？怎么改善？
2016/05/27 04:44
提问者采纳
2016/05/27 04:44
你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适。
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