请问宝妈们补钙食物有哪些？
127.0.0.*
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2016/05/27 04:43
提问者采纳
2016/05/27 04:43
补钙的食物有很多，推荐以下几种： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
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