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孕妇心情烦躁，皮肤都差了，谁能教我怎么调节情绪？

jing8861 |浏览234次

2016/05/27 04:42

提问者采纳

2016/05/27 04:42

您好，怀孕以后是有这么个阶段很烦躁的，所以尽量想一些开心的事情，等怀孕月份长点以后这个症状自然会消失的，建议多跟家里人沟通，到公园去走走，呼吸新鲜空气。听听轻音乐，不要一个人在家胡思乱想的。多出门找朋友聊天，或上街购物。在家就看看喜剧电影。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 04:42

其它回答(2)

langxue

你好，孕妇有这种症状是属于正常的，注意一下就可以了，肝郁化火可以引起心情烦躁易怒，首先建议你调整好心态，多和身边的朋友交流，在心情烦躁时学会自己放松、自我安慰、学会自己缓解压力，而在准备发怒时，先做深呼吸、三思而后行，如果依旧无法控制，建议你到医院就诊，在医生的指导下治疗用药。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:42
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gujing7

孕妇心情烦躁，影响到宝宝，建议保持心情开朗。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:42
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