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孕期水肿是什么原因？能做瑜珈吗？

linzhengcheng15 |浏览736次

2016/05/27 04:40

提问者采纳

2016/05/27 04:40

你好。孕期水肿是很多女性都会遇上的事情，可以用橄榄油当润滑剂，对浮肿部位进行按摩。此外，还可以在专业医生的指导下，进行孕妇保健操。而在孕期，如果出现水肿的症状，一定要控制食盐和糖的摄入量，保持饮食的清淡，还要适当补钙。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:40

其它回答(2)

baichen

孕期下肢不适也是能够继续做瑜伽的，瑜伽的动作中有前屈式拉伸、战士式，适合下肢水肿、下肢力量薄弱的孕妇。另外还有很多变式、变体，不能完全照搬书上的常规体式。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:40
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qiuminj

一般来说，如果出现孕期水肿的情况，应该考虑是孕晚期常见的一种反应，情况不严重的话无须作特殊治疗。但是平时准妈妈平时应该细心观察，另外，怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。这可以缓解水肿的症状。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 04:40
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