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孕期补钙选择钙片好吗？哪一种方法补钙最佳？

chiyun1412 |浏览229次

2016/05/27 04:36

现在钙产品真是多，有液体钙，钙片，对于刚怀孕的孕妇来说到底什么样的钙更好吸收啊？

提问者采纳

2016/05/27 04:36

你好，根据你的描述，孕妇要多吃蔬菜水果，想要补钙的话可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃专门的孕妇钙片，但是量不可过多，要少吃海鲜类的食物，少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 04:36

其它回答(2)

hanguif

这是因为孕期补钙可以预防手足浮肿、腰酸腿疼，还可以预防抽筋、关节疼痛，预防妊娠高血压，同时可以促进小宝宝骨骼的生长。可以补充钙剂也可以食补
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 04:36
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huajie3

孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更要可达1200毫克。可以食补，也可以吃钙片来补充
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 04:36
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