怀孕睡觉用什么姿势比较好？
2016/05/27 04:33
提问者采纳
2016/05/27 04:33
你好，在怀孕中期的时候最好采取侧卧睡姿，这个睡姿会妈妈和胎儿都是最好的，如果一开始不习惯左侧卧的话可以先选择右侧卧，然后慢慢的左右两侧开始转换一下，慢慢的习惯左侧卧。中期的时候还是可以短时间的选择仰卧的睡姿，但是时间不适宜太长，会对胎儿造成压力的。
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首先无论是怀孕初期或者是怀孕中期，妈妈们要切记不能趴着或搂着东西睡觉，因为这个时候应注意保护腹部，避免外力的直接作用压到子宫。另外到怀孕中期应该尽量用左侧的姿势睡觉，可以改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 04:33
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