你好。建议不要抓挠，以避免皮肤破损感染炎症。对于妊娠纹，孕期要控制饮食，做到营养均衡，还要在健康条件允许时适当运动。产后合理运动也能有效消除妊娠纹。至于皮肤痒，可以在保持皮肤清洁干净的基础上，涂抹温和的护肤产品以起到滋润的作用。

你好，建议每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。