2016/05/27 04:25
1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。
chouxiuzhen2015
低血压那是营养不良啊多吃肉
你好,你现在是怀孕阶段,孕妇本身就会比平常人容易出现低血压情况,你可以多吃含铁的食物,比如肝、蛋类、瘦肉、豆制品和蔬菜等,要注意休息,不要太劳累,如果血压很低,那么要在医生的指导下补充铁质。