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孕妇从几月开始补钙？吃什么能补钙呢？

huan4846 |浏览806次

2016/05/27 04:17

提问者采纳

2016/05/27 04:17

您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 04:17

其它回答(2)

jia8966

怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 04:17
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anpengc

孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:17
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