怀孕有严重的便秘，请问怎么办啊？
2016/05/27 04:17
提问者采纳
2016/05/27 04:17
你好，可以多吃香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果，可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃，量不宜过多，100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况，需有医生指导。还有菠菜、甘薯叶、黑木耳、油菜、大白菜、小白菜、卷心菜等含纤维素较多的蔬菜对便秘有缓解作用。水煮蔬菜较好，对缓解便秘有帮助。
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你好，多吃蔬菜是有助于改善便秘的情况，因为蔬菜的纤维素能帮助胃肠的蠕动，减少宿便。此外，怀孕后出现便秘的情况是正常的，因为子宫会压迫到肠道，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 04:17
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