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孕妇贫血的话吃什么食物能补血？

shichunmei1830 |浏览597次

2016/05/27 04:14

提问者采纳

2016/05/27 04:14

轻度贫血的话对宝宝没有太大的影响，而且孕期最好不要盲目进补补品，尽量通过饮食来调理。平时多吃点动物肝脏、吃点红枣等补血的食物，定期去医院检查，如果没有缓解的话在考虑药补。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 04:14

其它回答(2)

zhiyuan

你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:14
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wanxin4

轻度贫血没关系，孕妇基本都会有点贫血，你多吃动物的血，肝脏，瘦肉牛肉。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:14
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