孕期必须补钙吗？有什么方法补钙效果好？
2016/05/27 04:11
我怀孕两个月了，现在婆婆都开始让我补钙了，她说要一直补，这样宝宝以后才不会缺钙，身子骨才会硬朗，真的管用吗？
提问者采纳
2016/05/27 04:11
孕期补钙非常重要，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时，也同样要及时补充。
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是的，每个孕妇都是需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 04:11
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