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怀孕之后可以一起做哪些运动？

kongxiang8329 |浏览183次

2016/05/27 04:11

提问者采纳

2016/05/27 04:11

可以通过运动缓解便秘。像散步、游泳、骑单车等不激烈的运动，以不疲劳为原则。如有异常出血或早产、流产病史，需在医生指导下选择。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:11

其它回答(2)

chenjie

如果怀孕前就没有运动习惯，那么怀孕后不要刻意增加运动量。怀孕初期可以去散步，身体好的也可以做一些轻运动量的活动，如游泳。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 04:11
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ningmin

适当的有氧运动，包括散步，游泳，孕妇瑜伽等
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 04:11
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