听说怀孕了左侧睡会比较好，但我睡不着，该怎么办才好呢？
2016/05/27 04:08
你好，大家都说怀孕了左侧睡会比较好，其实我怀孕前都是左侧睡,但是现在怀孕了翻到左侧i的时候，偏偏睡不着了。好焦虑，请问该怎么办才好呢？很担心睡姿不好会影响到宝宝发育。
提问者采纳
2016/05/27 04:08
你好，孕期确实应该是左侧卧位是最好的，但也不可能整个晚上都保持一个姿势，可以左右侧卧位交替，建议昼左侧卧位，短时侧卧位，避免仰卧位，尤其是妊娠中晚期更应如此。
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