怀孕第30周了，我特别容易疲倦，晚上睡不着，该怎么办啊？
2016/05/27 04:07
你好，怀孕第30周了，我特别容易疲倦，但是晚上却变得睡不着，躺在床上辗转反侧，怎么躺都觉得不舒坦，有时刚睡着，不是腿抽筋了就是要解小便，醒了后再也睡不着。请问该怎么办啊？
提问者采纳
2016/05/27 04:07
睡觉时可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。晚上睡觉前，在床边准备好果汁或水，半夜口渴或是胃里不舒服时，可以随手可得。怀孕时子宫压迫膀胱，会出现尿频现象。
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