2016/05/27 04:06
你好，怀孕初期可以仰卧，中后期最好采取左侧卧睡姿，晚上胎儿胎动多一些也没什么不正常，怀孕后内分泌的变化，兴奋、焦虑、尿频、胎宝宝在肚子里动来动去让准妈妈翻来覆去的睡不着。建议准妈妈睡眠要定时定量；放松心情，采用左侧卧位，以防下肢静脉回流受阻；可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。
chexin3261
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