怀孕后口味变了，吃什么才更有营养？
2016/05/27 04:06
为了宝宝的营养，我想多吃点，只是胃口不大，想少吃多餐，不知道该吃什么点心。怀孕后口味变了，吃什么才更有营养？
提问者采纳
2016/05/27 04:06
你好，如果你没有妊娠反应, 就挑有营养的, 富含蛋白质, 维生素的食物吃, 前三个月一般会吃叶酸。刺激性的食物一定要注意使用量, 生活上注意卫生, 苦瓜,西瓜.薏米.绿豆.凉茶.冰冻的东西不要食用, 别劳累.多休息.想睡就睡.能吃时就吃. 上网要穿防辐射的衣服. 孕妇前三个月很重要, 尽量不要做过大的运动,避免夫妻房事, 还有不要生气, 动了胎气就不好了, 手不要举高, 最好也不要坐公交, 因为公交颠簸对胎儿不好,多吃苹果, 听说是对孩子智力有帮助, 保持好心情, 希望能帮到你。
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