睡觉泡脚和多散步走动会让孕妇睡得好吗？
2016/05/27 04:05
怀孕52周了，很贪睡但睡眠质量不太好，除了注意睡姿，还要注意其他饮食什么的吗？有人说睡觉泡脚会比较好，有人又说多散步走动才会睡得好？是真的吗？求解答！
提问者采纳
2016/05/27 04:05
你好，怀孕期间可能脚会出现水肿，睡觉前泡个脚有助于消除水肿，缓解疲劳，当然也有助于睡眠，孕妇适当的运动一下也有好处，比如散步。
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