孕妇失眠怎么办？在饮食方面要注意什么？
2016/05/27 04:04
您好，我怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状,特别是晚上失眠，到网上找了些资料，也照着医生的话调节了饮食，但是还是解决不了我的问题，请问孕妇失眠怎么办？在饮食方面要注意什么？
提问者采纳
2016/05/27 04:04
你好，在怀孕中期，会大大影响孕妇睡眠的品质，所以在饮食方面应注意及时补充钙、镁及维生素B族，像睡前喝些温牛奶就是比较值得提倡的做法。
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