怀孕的时候很浅眠，一有动静就惊醒，是不是缺少营养呀？
2016/05/27 04:04
怀孕的时候很浅眠，一有动静就惊醒，是不是缺少营养呀？
提问者采纳
2016/05/27 04:04
你好，怀孕是个幸苦的过程，孕妇可能会缺钙，会损耗气血，缺钙或气血不足就会影响睡眠质量，可以看一下中医，吃些补钙补气血的食物就好了。气血不足失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
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