这种感觉正常吗？
2016/05/27 04:02
我已经怀孕30周了，这段时间一直睡不好，担心对肚子里的宝宝不好，想开点中药进补一下，请问这种感觉正常吗？
提问者采纳
2016/05/27 04:02
孕妇在怀孕期间睡眠质量下降是一种正常的生理现象，而对于在妊娠期中的妈妈们，是建议先不要用任何药物来治疗这个情况。因为随便服用药物的话，多少都会在一定程度上影响到孩子的。建议这位妈妈可以在睡前喝杯温牛奶，保持心境平和与尽量调节一个自己觉得比较舒适的睡眠姿势，另外还可以适当的多运动，对睡眠和宝宝的发育都有好处的！
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