孕妇没有腿抽筋需要补钙吗？要怎么补钙？
2016/05/27 03:59
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2016/05/27 03:59
如果没有腿抽筋的症状，可以不用吃钙片。但是孕中期之后要注意食补，可以每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品，深海鱼虾也有补钙的作用。建议孕妈妈多到户外晒太阳，有助于钙质的吸收
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