从你的描述来看，你是有些血压低的啊，而且又怀孕了，所以你最好还是少些一个出门和一个人在家，这些都是有些危险的啊。而在遇到头晕的时候最好能躺下休息,起来和坐下有忧一个时间过程.严重的可以让医生开一些药物缓解。另外，你可以在平时生活中，你应多吃些适宜低血压的人吃的食物：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。这些也是适合怀孕的人吃的啊。这样你也能得到很好的营养啊，这样就有利于你和你小孩的健康啊