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怀孕五个月老失眠怎么办啊？

fei6770 |浏览914次

2016/05/27 03:56

提问者采纳

2016/05/27 03:56

在晚上睡觉前喝一杯热牛奶吧，有助于睡眠的。放松心情，不要想太多或担心太多。另外白天少睡觉，晚上睡眠质量会比较好。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 03:56

其它回答(3)

sangzhe

自己心情放轻松
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 03:56
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li1018

怀孕五个月多活动，白天少睡觉。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 03:56
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wengshu

可能由于容易乱想很容易睡不着，其实也没有什么实质的办法，还是自己要多注意
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 03:56
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