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怀孕两个月饮食应注意什么?

sanglijuan2073 |浏览268次
2016/05/27 03:55
怀孕不能吃什么样的食物呀

提问者采纳

2016/05/27 03:55

怀孕前3个月是胚胎形成重要时期  禁止同房  不要做激烈运动。平时注意不要过于劳累。衣着以宽松为主。饮食方面多吃含蛋白质,维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼,肉类,蛋,牛奶,多吃水果和蔬菜。切忌糕饼甜食吃太多。孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

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yangjinfeng1599

其它回答(4)
  • 均衡营养

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/27 03:55
  • 在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 03:55
  • 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 03:55
  • 孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 03:55
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