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孕妇睡觉的时候有什么需要注意的？

jianying2025 |浏览274次

2016/05/27 03:50

我怀孕了一个月，在睡觉的时候总是不知道怎么睡好，总是会惊会压到宝宝的，请问孕妇睡觉的时候有什么需要注意的？

提问者采纳

2016/05/27 03:50

孕妇睡觉是应该注意睡觉的姿势的，如：怀孕初期，孕妇一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头，到了怀孕中期，采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。在孕晚期的时候，有的孕妇因肚子突在前面，可能有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫个小枕头，那样会睡得舒服点的。

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lifei1131

书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/27 03:50

其它回答(4)

guanzhi

最好能坚持左侧睡，因为右侧会造成宝宝缺氧的呢。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 03:50
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huayume

睡觉时可以用小枕头放在腿下，把腿垫高，既可以减轻疲劳、有助于下肢水肿消退，又可以对尽快入睡有帮助。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 03:50
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zouyili

孕妇睡觉不宜平躺着睡的啊，最好就是侧卧了。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 03:50
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yukai66

睡觉姿势不要一成不变，可以向两侧睡卧。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 03:50
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