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怀孕两个月了吐的厉害，营养方面需要注意什么？平时吃什么都会吐，营养补充不了，我应该如何护理好呢？

ruanchen6024 |浏览431次

2016/05/27 03:45

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2016/05/27 03:45

您好：我怀孕初期孕吐也很厉害，吃了东西就想吐。建议你吃点水果，多喝水，吃一些比较清淡的绿叶蔬菜，可以补充维生素，不要吃太油腻的东西，而且每天少食多餐。如果实在不想吃饭，可以吃点有营养的饼干，大枣，核桃等小零食或是自己爱吃的甜品，切记都不要过量。吃得太多反而会更加的难受。祝你早点摆脱孕吐，中后期就会好的，而且也爱吃了，到时候再适量的补充营养给宝宝就好！~

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bo5393

书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/27 03:45

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lianqia

你好，怀孕初期孕吐厉害，不过吐得多厉害，孕妈还是要吃点东西下去的。可以少食多餐，不吃油腻难消化的食物，多吃些淀粉类食物，营养均衡。还有要多加休息，保持心情愉悦。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 03:45
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liaoxu4

你的孕反应还挺厉害的，现在还是吃些比较清淡的食物比较好，等过了三个月，你的反应慢慢就会消失的时候，你在补充营养也不晚，多注意身体。。。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 03:45
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怀孕两个月了吐的厉害，营养方面需要注意什么？平时吃什么都会吐，营养补充不了，我应该如何护理好呢？

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